Gesundheitskurse

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Kurs „Walken“

Kurs „Walken“

Das Walken oder Nordic Walking erlernen die Teilnehmer von einer Diplomlehrerin für Sport. Zur Pulskontrolle können kostenlos Pulsuhren geliehen werden.

Kombinationskurs „Abnehmen mit Vernunft“

Kombinationskurs „Abnehmen mit Vernunft“ Die Teilnehmer werden über 12 Wochen von einer Ärztin für Ernährungsmedizin sowie einer Diplomsportlehrerin begleitet. Ziel des Kurses ist es, sich dauerhaft eine gesunde und kalorienarme Ernährung zusammenstellen zu können. Im Bewegungsteil erlernen die Teilnehmer das „Walken“ und „Nordic Walking“ unter Pulskontrolle. Bitte beachten Sie, dass die Krankenkassen diesen Kurs zu unterschiedlichen Konditionen bezuschussen. Daher ist es ratsam, sich vorher mit der jeweiligen Krankenkasse in Verbindung zu setzen.

Raucherentwöhnungsprogramm

Dieses Programm richtet sich an alle Personen, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Ziel ist es, in ca. zehn Zusammenkünften neben der Motivation zur Beendigung des Tabakkonsums auch eine klare Strategie dafür zu erhalten.

Bitte beachten Sie, dass die Krankenkassen diesen Kurs zu unterschiedlichen Konditionen bezuschussen. Daher ist es ratsam, sich vorher mit der jeweiligen Krankenkasse in Verbindung zu setzen.